Everyone

ирина данилова

Lollipop

Chào mừng bạn đến với ứng dụng Tập luyện thể hình tại nhà - huấn luyện viên thể hình cá nhân ngay trong túi của bạn! Ứng dụng của chúng tôi cung cấp cho bạn nhiều bài tập eo, giãn cơ, tập luyện toàn thân và hơn thế nữa. Không cần tìm đến phòng tập hay trung tâm đào tạo, chúng tôi có mọi thứ bạn cần để đạt được mục tiêu của mình ngay tại nhà.

Chúng tôi cung cấp các bài tập thể dục hàng ngày cho tất cả các cấp độ thể dục. Ứng dụng của chúng tôi bao gồm các bài học giúp bạn dễ dàng học các bài tập mới và giúp quá trình tập luyện của bạn hiệu quả hơn. Bạn có thể chọn từ nhiều chương trình khác nhau bao gồm tập eo, tập chiều cao, gập người, tập tạ, v.v. Ứng dụng của chúng tôi bao gồm các thực đơn và công thức nấu ăn lành mạnh để giúp bạn đạt được kết quả tối đa. Ngoài ra, chúng tôi cung cấp các bài tập luyện hàng ngày để giúp bạn giữ dáng và cải thiện tâm trạng.

Nếu bạn yêu thích võ thuật, chương trình của chúng tôi bao gồm các bài tập và luyện tập để giúp bạn cải thiện thể lực và chuẩn bị cho cuộc thi. Ứng dụng của chúng tôi bao gồm nhật ký tập thể dục sẽ giúp bạn theo dõi tiến trình của mình và đạt được kết quả mới. Vì vậy, nếu bạn đang tìm kiếm một cách thuận tiện để cải thiện sức khỏe và thể lực của mình, hãy thử ứng dụng Tập thể dục tại nhà của chúng tôi. Ứng dụng của chúng tôi cung cấp nhiều loại bài tập thể thao dành cho nam giới và nam giới, những người sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu thể thao của mình.

Chúng tôi cung cấp các bài tập tăng trưởng để giúp bạn tăng sức bền và sức mạnh, cũng như các bài tập chân để giúp bạn xây dựng khối cơ và làm săn chắc đôi chân. Các bài tập của chúng tôi cũng bao gồm các bài tập bụng sẽ giúp bạn tăng cường cơ bụng và có được hình dáng bụng đẹp.
Chúng tôi cũng cung cấp các khóa đào tạo để cải thiện thời gian phản ứng và khả năng phối hợp, điều này đặc biệt có lợi cho các vận động viên và những người tham gia thể dục dụng cụ. Các bài tập luyện tại nhà của chúng tôi sẽ giúp bạn đạt được các mục tiêu về thể lực và nhận được kết quả như mong muốn. Đối với người mới bắt đầu, chúng tôi đã phát triển các bài tập cụ thể để giúp bạn phát triển sức mạnh và sức bền cơ bắp dần dần và an toàn. Chúng tôi cũng cung cấp các bài tập với dây tập thể dục sẽ giúp bạn tăng cường cơ bắp và đạt được kết quả mong muốn Chúng tôi tin rằng thể dục không chỉ là tập luyện mà còn là chế độ dinh dưỡng hợp lý. Đó là lý do tại sao chúng tôi cũng cung cấp các lời khuyên về dinh dưỡng và lối sống lành mạnh để giúp bạn đạt được kết quả tốt nhất.

Chương trình của chúng tôi bao gồm nhiều bài tập cho tất cả các bộ phận của cơ thể, bao gồm mông, cổ, cánh tay, lưng và bụng. Bạn sẽ tìm thấy các bài tập tại nhà hiệu quả giúp bạn xây dựng cơ bắp và đốt cháy chất béo. Huấn luyện viên thể hình của chúng tôi đã làm mọi thứ có thể để tạo ra một bộ bài tập phù hợp cho người mới bắt đầu và vận động viên có kinh nghiệm.

Chương trình tập luyện tại nhà của chúng tôi là một chương trình tập luyện thuận tiện và dễ sử dụng, bao gồm các bài tập đốt cháy chất béo và nén chất béo. Chúng tôi cũng cung cấp các bài tập với tạ và dây tập thể dục dành cho những người đang tìm kiếm một cách tiếp cận cường độ cao hơn. Chương trình tập luyện tại nhà của chúng tôi dành cho phụ nữ và nam giới cho phép bạn định hình vóc dáng hoàn hảo và tăng cường sức mạnh cho cơ thể.

Chúng tôi cung cấp cho bạn một số chương trình đào tạo khác nhau sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu và cải thiện thể lực của mình. Chúng tôi cũng cung cấp hỗ trợ trực tiếp từ các huấn luyện viên của chúng tôi để giúp bạn vượt qua các bài tập khó và trả lời tất cả các câu hỏi của bạn. Ứng dụng của chúng tôi cũng chứa các chương trình đào tạo chống cellulite sẽ giúp bạn giảm kích thước cơ thể và làm săn chắc làn da.

Cách tập luyện tại nhà để giảm cân: các bài tập và bài tập thể dục phức hợp.

Tập thể hình tại nhà

Phiên bản mới nhất của Tập thể hình tại nhà

Phiên bản khác